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Una passeggiata di salute

Gruppo di cammino Ginnastica – Mente – Insieme

Nell’ambito della Settimana del Cervello – Brain Awareness Week

Ritrovo presso Oxy.gen - camminate nei Giardini della Scienza

Sabato 16 Marzo ore 10.30 - Giovedì 18 Aprile, 23 Maggio, 13 Giugno ore 18.15

Informazioni di registrazione
Sabato 16 Marzo (passato)

MANIFESTAZIONE TERMINATA.
LE REGISTRAZIONI SONO CHIUSE

Giovedì 18 Aprile (passato)

MANIFESTAZIONE TERMINATA.
LE REGISTRAZIONI SONO CHIUSE

Giovedì 16 Maggio (passato)

MANIFESTAZIONE TERMINATA.
LE REGISTRAZIONI SONO CHIUSE

Giovedì 13 Giugno (passato)

MANIFESTAZIONE TERMINATA.
LE REGISTRAZIONI SONO CHIUSE

Descrizione dell'evento

Esiste una ricetta per stare bene? Stili di vita corretti, alimentazione sana, attività fisica ed esercizi mentali regolari, ma anche socializzazione, sono gli ingredienti essenziali per fare prevenzione attiva su molte patologie
quali diabete, malattie cardiache e declino cognitivo.

Ginnastica-Mente-Insieme” è un progetto ideato da Assomensana per la promozione della salute. Si tratta di una passeggiata in gruppo, nella splendida cornice di Parco Nord, condotta da uno specialista psicologo che, seguendo la formula di Assomensana, abbina l’esercizio fisico a quello mentale attraverso piccoli training cognitivi. Inoltre, passeggiare insieme ad altre persone facilita l’interrelazione e la comunicazione tra i partecipanti: anche i rapporti sociali svolgono un ruolo protettivo e preventivo nei confronti del declino cognitivo, riducono il rischio di mortalità e la comparsa di diversi tipi di patologie.

Durata: 90 minuti
Si consiglia abbigliamento comodo.